• تماس از سراسر کشور بدون گرفتن پیش شماره
  • ۹۰۹۹۰۷۲۸۵۰

اهمیت مشاوره قبل از طلاق

اهمیت مشاوره قبل از طلاق
haly-zendegy

همان قدر که ازدواج امری مهم و خوش آیند است طلاق هم مسئله ای قابل بررسی و حساس محسوب می شود که می توان گفت اهمیت مشاوره قبل از طلاق این روزها برای مراکز مشاوره بسیار پررنگ شده است
قصد داریم در مقالات مسائل زناشویی و مشاوره پیش از ازدواج و آموزش زوجین هالی مهارت هایی را برای بهبود روابط زوجین ارائه دهیم تا توانسته باشیم در جهت اصلاح سازی و ارتقاء سطح کیفیت زندگی شما عزیزان هرچند کوچک اما سهیم باشیم .
لازم به ذکر است جهت خواندن مقالات اهمیت مشاوره قبل از طلاق و راه های جلوگیری از جدایی و طلاق به قسمت مقالات هالی در صفحه ی اصلی مراجعه کنید
حال قصد داری به مهارت تقویت دو جانبه که یکی از مهارت های زناشویی محسوب می شود بپردازیم
می توان گفت تمامی روابط صمیمانه و عمیق به تدریج ممکن است عادی شوند و بالاخره هر لذتی به مرور زمان عادی و خسته کننده می شود
و در این زمان است که خطاهای کوچک فرد تبدیل به اشتباهات بزرگ می شود و بی نظمی هایی که از سمت همسرتان قبلا شیرین بود تبدیل به رفتارهایی عصبانی کننده می شود
اما برای جلوگیری از این جریان و احساس باید هرچند وقت یکبار به همسرتان موارد لذت بخشی را ارائه دهید

اهمیت مشاوره قبل از طلاق چیست

گاهی بسیاری از مشکلات زوجین را طی چند ماه تا چند جلسه حل کرده است بدان مهنا که گاهی زوجین فقط به دلیل عدم آگاهی نسبت به یک سری مهارت های ارتباطی روابط خود و عشق خود را از دست می دهند
مشاوره قبل از طلاق آنالیز دقیقی از دو طرف انجام می دهد و سعی بر آن دارد که بتواند با آموزش دقیق و تکنیک های سازنده ارتباط را دوباره شکل دهد
یکی از موارد مهم در روابط زوجین مراقبت از ارتباط است که تقویت دوجانبه همین موضوع را دربر می گیرد
تعریف تقویت دوجانبه
به طور عامیانه و ساده تقویت دوجانبه را این طوری می توان تعریف کرد که هر فرد کارها و اعمالی که طرف مقابلش دوست دارد بیشتر انجام بدهد
مثل کارهای جزئی و در عین حال دوست داشتنی

: نوازش کردن ، گل و هدیه دادن ، شستن ظرف ها ، سفر کردن ، تماشای مجدد یک فیلم
این کارها ساده تر از آن به نظر می رسد که بخواهیم آن را یک تکنیک درمانی تلقی کنیم .اما همین راهکارها بسیار مفید است
اگر شما هم در ارتباطی هستید که احساس می کنید خسته کننده و ناخشود کننده شده است

راهکاری در مشاوره قبل از طلاق

اهمیت مشاوره قبل از طلاق برای مشاوران ازدواج

تقویت دوجانبه را جدی بگیرید حال به پنج مزیت آن می پردازیم که در روابط زوجین باید رعایت شود

۱. باعث می شود در جهت بهبود رابطه ی خود با همدیگر همکاری کنید
۲. باعث می شود از ارتباط خود لذت بیشتری ببرید تعهد و توجه را در رابطه ی خود بالا ببرید
۳. با ارائه حس کنترل بر رابطه باعث می شود در هرکدام از شما اعتماد شکل بگیرد
۴. مهارت خاص و جدیدی نیست و همه ما بلد هستیم که همسرمان را درآغوش بگیریم و یا در ظرف مورد علاقه ی او غذا بکشیم و در جمع هایی که او دوست دارد حضور پیدا کنیم
۵. این تکنیک می تواند زمینه را در جهت بهبود سایر حوزه های ارتباطی موثر تر بکند

راهکاری در مشاوره قبل از طلاق

برای بهبود یک ارتباط به صورت ساده دو اقدام وجود دارد لذت رفتارهای ی را زیاد و یا رفتارهای ناراحت کننده را کاهش دهید یعنی رفتار نامطلوب را کاهش دهید و رفتارمطلوب را افزایش .
و تجربه ثابت کرده است که روش دوم آسان تر و موثرتر است یعنی افراد ترجیح می دهند رفتار مورد علاقه همسرشان را انجام دهند تا بخواهند کارهایی که همسرشان از آنان متنفر است را کاهش دهند

مدت زمان لازم جهت کسب این مهارت
۱. هفته اول لیستی از موارد خوشنودکننده خودتان و همسرتان تهیه کنید
۲. هفته دوم از لیستی که در هفته اول تهیه کرده اید مواردی را که احساس می کنید همسرتان را خوشنود می کند انجام دهید
۳. هفته سوم حال موارد خشنود کننده ای که خودتان را خشنود می کند را از همسرتان تقاضا کنید
۴. هفته چهارم قرار داد می بندید و در آخر و هفته پنجم موارد خوشنود کننده متقابل که برای دو طرف خوش آیند هست را انجام می دهیم
۵. حال مواردی که در لیست موارد لذت بخش می توانید بنویسید را برای شما شرح می دهیم

: فعالیت های مورد توجه و علاقه ، مراقبت از فرزندان ، تصمیم های مالی ، تحصیلات ، ظاهر ، مسائل جنسی و لمس ، فرایند روابطتان ، فعالیت های اوقات فراغت ، مدیریت و بررسی امور خانه ، شغل ، عادت های شخصی ، استقلال ……

راهبرد هایی برای تقویت دو جانبه

اگر در زمینه ای تعارض جدی دارید حذف کنید اگر بر سر مسائل مالی جدال دارید برای مدتی آن را کنار بگذارید
مواردی که هزینه یا تلاش زیادی دارند حذف کنید می توان گفت امر خوشایند هم می تواند بدون هیچ هزینه ای صورت بگیرد مثل یک بوسه ، قدم زدن ، لذت بردن از لحظه ای در آن هستید ، انجام بازی ، خرید یک شاخه گل ….
در مورد خواسته هایتان جزئی تر رفتار کنید به طور مثال به خودم برسم کلی است به صورت جزئی بیان کنید قرار است چه کارهایی انجام دهید ؟ وزن کم کردن است ؟ اصلاح صورت است ؟
جملاتی را به کار ببرید که ر روی رفتار همسرتان تاکید کند نه بر نگرش یعنی وقتی می گویید می خواهم عاشقانه تر عمل کند یک نگرش مبهم محسوب می شود اما جمله ای مثل ( وقتی به خانه بر میگردم دوست دارم مرا در آغوش بگیرد ) جمله ای واضح و به رفتار تاکید دارد
توجه داشته باشید زندگی مشترک همیشه نیاز به مراقبت دارد و ما باید با مطالعه و مشاوره سطح آگاهی خود را نسبت به راهکارهای تقویت رابطه خود را از قبل آماده تر کنیم

اهمیت مشاوره قبل از طلاق برای آن است  که بتوانیم به زوجین کمک کنیم  قبل از اقدام به جدایی مسائلی را بررسی کنند و تا جایی که دو طرف رضایت داشته باشند از جدایی جلوگیری کنند .جهت مطالعه بیشتر به مقالات  نکات مهم پیش از طلاق و پس از آن و طلاق عاطفی و مراحل آن به صفحه اصلی هالی مراجعه کنید

دیدگاه خود را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.