• تماس از سراسر کشور بدون گرفتن پیش شماره
  • ۹۰۹۹۰۷۲۸۵۰

ناتوانی در خروج از رابطه عاطفی غلط

رابطه عاطفی
haly-zendegy

تقریبا همه انسان ها به دنبال نیمه گمشده خود هستند و یا اغلب دوست دارند رابطه عاطفی و عاشقانه خود را با افرادی تجربه کنند درک درستی از آنان دارند ، برقراری روابط عاطفی با جنس مخالف به هیچ عنوان ساده نیست گاهی بر اثر درک نادرست یکدیگر و یا عدم مراقبت درست و اصولی از رابطه عاطفی خود وارد یک رابطه ناسالم عاطفی یا به بیان بهتر رابطه عذاب آور می شویم .

اما مشکل از آنجا شروع می شود که ما قادر به ترک این رابطه نیستیم و یا به دلیل وابستگی شدید و ترس از تنهایی خود را مجبور به حضور در آن رابطه می کنیم و البته این اجبار خود برای ادامه رابطه فقط در افراد جوان دیده نمی شود ما می توانیم این اجبار در ماندن را در پدر یا مادری که به خاطر کودکشان به زندگی ادامه می دهند هم نظاره گر باشیم .

همه ما می دانیم که عاشق شدن در عین دلپذیر بودن بر قدرت قضاوت ما تاثیر می گذارد و به همین دلیل نمی توانیم به تصمیم های درست و منطقی برای ادامه یا قطع روابط عاطفی خود دست پیدا کنیم به طور کلی عواملی از قبیل وابستگی نا ایمن یا بیمار گونه ، ترس از آینده مبهم و تنها ، فداکاری موجب می شوند افراد در یک رابطه ناسالم بمانند و توانایی خروج از این رابطه را از دست بدهند .

دلایل اصلی تمام نکردن رابطه عاطفی ناسالم

احساس گناه افراد نسبت به فرد مقابل

افرادی که به دلیل عذاب وجدان در یک رابطه عاطفی ناسالم باقی می مانند را می توان به دو دسته تقسیم کرد ، احساس گناه نسبت به فردی که به ما دچار وابستگی شدید شده و با رفتن ما لطمه می خورد و در نتیجه ترک کردن او برایمان سخت و دردناک می شود و یا به دلیل رابطه داشتن با فرد دیگر دچار عذاب وجدان و احساس گناه شده ایم و برای از بین بردن این احساس گناه خود را مجبور به ماندن در یک رابطه عاطفی ناسالم می کنیم .

ترس از تنهایی و آینده مبهم

افرادی که به طرف مقابل خود به عنوان آخرین فرد در دنیا نگاه می کنند نمی توانند از آن رابطه خارج شوند و ترجیح می دهند که با سختی به رابطه خود ادامه دهند ولی فرد را ترک نکنند این دسته از افراد گمان می کنند که اگر به این رابطه پایان دهند دیگر تنها خواهند بود و تجربه تنهایی دشوار تر از سختی این رابطه است پس در نتیجه به این رابطه ادامه می دهند ، این ترس مهم ترین عامل در ادامه روابط عاطفی ناسالم می باشد .

اگر ما به این نتیجه برسیم که ما همیشه توانا و قادریم تا تنهایی خود را با افراد مناسب دیگر پر کنیم دیگر خود را مجبور به ماندن در روابط عاطفی غلط احساس نمی کنیم به این اعتقاد اصل فراوانی می گویند البته لازم به ذکر است که بسیاری از افراد به دلیل این که گمان می کنند در صورت قطع رابطه دیگر موقعیت برای ازدواج و آشنایی برایشان پیش نخواهد آمد به روابط عاطفی اشتباه ادامه می دهند ، شاید در ابتدا برای به دست آورن اصل فراوانی و اعتقاد به آن نیاز به کمک افراد ماهر در زمینه مشاوره ازدواج داشته باشید .

نبود اعتماد به نفس

افرادی که از اعتماد به نفس پایین رنج می برند خود را لایق هر گونه رفتار اشتباه می دانند در نتیجه تمایلی به ترک روابط عاطفی ناسالم و غلط در آنان به وجود نمی آید این دسته از افراد به خودی خود احساس ارزشمند بودن نمی کنند و در تنهایی اغلب خود را مورد سرزنش قرار می دهند و در آنان می توان وابستگی نا ایمن را به سادگی مشاهده کرد .
این قبیل افراد باید قبل از شروع روابط دوستانه و عاطفی مشکل اعتماد به نفس و وابستگی شدید خود را به کمک مشاوران و متخصصان حل و درمان کنند و بعد از آن وارد روابط عاطفی شوند .

رفع عیب ها و نقطه ضعف ها

افرادی که از عقده حقارت رنج می برند سعی می کنند برای رفع این حقارت به افرادی با خصوصیات بارز و قدرتمند وارد روابط دوستانه و عاطفی شوند تا عقده حقارت خود را بپوشانند .

این دسته از افراد اگر به ویژگی کم رو بودن یا خجالتی بودن دچار باشند با افرادی وارد رابطه عاطفی می شوند که از نظر روابط اجتماعی بسیار قدرتمند هستند و از این طریق نیازهای خود را تامین می کنند و ضعف خود را در پشت قدرت فرد مقابل پنهان می کنند در صورتی که تنها راه نجات این افراد از این ضعف ها و احساس حقارت این است که با همراهی افراد ماهر یک بار برای همیشه با این عقده حقارت و ضعف ها روبرو شوند و آن ها را برطرف نمایند .

راهکارهای خروج از رابطه عاطفی ناسالم

توضیحاتی درباره چرایی خروج از رابطه به فرد مقابل

بهتر است خروج از رابطه عاطفی ناسالم به صورت حضوری انجام شود دلیل آن هم این است که وقتی شما نمی خواهید و یا نمی توانید به صورت حضوری و چهره به چهره دلایل قطع رابطه را عنوان کنید فرد تا مدت ها به این فکر می کند که دچار چه اشتباهاتی شده و یا چه رفتاری از او سرزده که لایق این ترک شده پس در نتیجه اعتماد خود به افراد را از دست می دهد و به سختی بار دیگر وارد رابطه عاطفی می شود و یا حتی ممکن است به انواع اختلال روحی و روانی مانند افسردگی نیز دچار شود پس برای جلوگیری از این آسیب ها بهتر است دلایل خود را به صورت حضوری مطرح کنیم ، مهمترین وظیفه شما این است که مراقب اعتماد به نفس طرف مقابل خود باشید تا کمترین آسیب را ببیند .

بیان کلی دلیل قطع روابط

بعد از این که توانایی قطع رابطه به صورت حضوری را پیدا کردید باید بدانید که دلایل خود را باید به صورت کلی عنوان کنید اگر به صورت جزئی به بیان دلایل خود بپردازید فرد برای جلوگیری از قطع رابطه شروع به بهانه تراشی می کند و این امر باعث می شود تا شما احساس کنید که مجبور به ادامه این رابطه هستید .

قطع رابطه به صورت کامل و صد در صد

بسیاری از افراد برای این که کمتر احساس گناه کنند به فرد مقابل می گویند بیاید از این به بعد روابط دوستانه داشته باشیم این صحبت ها باعث می شود که فرد نتواند قطع رابطه را باور کند و نسبت به بازگشت شما امیدوار باشد و در نتیجه این صحبت ها فرد را در همان موقعیت تثبیت می کند بهتر است به روابط به طور کامل و در نهایت احترام خاتمه دهید .

۰/۵ ( ۰ نظر )

دیدگاه خود را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.