• تماس از سراسر کشور بدون گرفتن پیش شماره
  • ۹۰۹۹۰۷۲۸۵۰

در مقابل خیانت چگونه رفتار کنیم ؟

بحران عاطفی
haly-zendegy

زندگی زناشویی به معنای یک رابطه سراسر عشق ، تعهد و اعتماد است و وقتی که در این رابطه کسی مرتکب اشتباهی می شود تمامی موارد ذکر شده به یک میزان و درجه به خطر می افتند و این اشتباه منجر به ایجاد احساسات طاقت فرسا و بحران عاطفی می شود و یا حتی ممکن است فرد را به سمت ابتلا به انواع اختلال روحی و روانی مانند افسردگی سوق دهد .

افراد در یک رابطه ممکن است مرتکب خیانت شوند حال این خیانت می تواند عاطفی و احساسی باشد و یا خیانت جنسی ، وقتی در یک رابطه فردی خیانت می کند و رابطه جنسی با شخصی غیر از همسر خود برقرار می کند اعتماد افراد نسبت به هم از بین می رود حال در این زمان افراد علاوه بر خیانت دروغ را نیز چاشنی رابطه خود می کنند که باعث بی اعتمادی بیشتر می شود و این امر به احتمال زیاد نشان دهنده این است که در رابطه قصور و غفلتی رخ داده که در نتیجه آن اصل و قوانین رابطه نادیده گرفته شده است اما مطمئن ترین و بهترین مسیر ، رفتن به دادگاه طلاق نخواهد بود و خیانت همسر می تواند پایان رابطه نباشد .

برخورد مناسب با خیانت همسر

افراد در برابر خیانت همسر رفتار های متفاوتی را اتخاذ می کنند بعضی از افراد ممکن است ناآگاهانه بخواهند نقش قربانی را بازی کنند و حال ممکن است برای تکمیل این نقش خانواده ، دوستان و همکاران را متوجه خیانت همسر خود نمایند در صورتی که اطلاع این افراد جز لطمه به غرور خود و همسر هیچ نتیجه دیگری را در پیش ندارد و بعضی از افراد دیگر سعی می کنند خود را با موضوع پیش آمده سازگار کنند ، تمامی این رفتارها تحت تاثیر توافقات قبلی پیرامون خیانت است و با توجه به آن باید انجام شود .

اطمینان کامل و قطعی از به پایان رسیدن خیانت همسر

اولین اقدامی و نخستین قدم که باید بعد از اطلاع از خیانت همسرانجام شود این است که آیا همسرتان به خیانت و رابطه سوم خود پایان داده است و یا نه و یا برای اتمام آن به چه اعمالی دست زده است ، شما باید مطمئن شوید که فرد سوم در زندگی شما دیگر حضور ندارد به طور مثال اگر خیانت در محل کار انجام شده باید همسرتان شغلش را عوض کند و یکی از عواملی که می تواند نشانگر پشیمانی واقعی همسرتان باشد پذیرش بی چون و چرا این امر است در واقع اگر همسرتان قبول کند می توانید مطمئن باشید که او به تعهد خود عمل می کند و از انجام خیانت خود پشیمان است .

ریشه یابی

منظور ما از ریشه یابی صحبت پیرامون بحران عاطفی است که اتفاق افتاده در واقع بسیار مهم است که متوجه شوید می توانید این بحران عاطفی را پشت سر بگذارید یا خیر پس لازم است برای دستیابی به این امر ، مهارت ساختن رابطه معنادار با خود را که از جنبه های مهم درمان و رفع این بحران عاطفی است را آموزش ببینید و البته شاید برایتان بسیار سخت و طاقت فرسا باشد که این کار را بدون درگیری احساسی انجام دهید لذا بهتر است با مراجعه به افراد متخصص در زمینه مشاوره خانواده و بیان احساسات خود به مراحل این یادگیری و درمان کمک کنید .

عدم انکار واقعیت

یکی از عواملی که می تواند به طولانی شدن روند بهبود بحران عاطفی منجر شود انکار واقعیتی است که اتفاق افتاده ، سعی نکنید به دنبال توجیح برای ادامه مسیر زناشویی باشید و خیانت همسر را نادیده بگیرید و موضوعات بی معنی مانند افسرده بودن همسر ، بیکاری و … را از عوامل اصلی خیانت به حساب بیاورید این امر علاوه بر اینکه نمی تواند به شما کمک کند می تواند به طولانی شدن روند درمان شما نیز منجر شود شما باید بپذیرید که صدمه دیده اید و نیازمند کمک هستید و در عین حال نیز نباید سریع و بدون فکر واکنش نشان دهید در واقع شما نیاز دارید که با گذشت زمان همه جوانب را در نظر بگیرید و با توجه به آن ها و به دور از هیجانات تصمیم بگیرید .

زود قضاوت نکنید

بسیاری از افراد خیانتکار برای دفاع از خود دست به پنهان کاری و دروغ می زنند پس لازم به نظر می رسد که ابتدا باید از خیانت همسر مطمئن شوید و تا موقعی که مطمئن نشدید نیازی نیست دست به واکنش هیجانی بزنید و بعد از اطمینان از بروز خیانت باید با یکدیگر در مورد این مساله به روشنی صحبت کنید .

برخورد مناسب بدون تنش

برای برخورد مناسب نسبت به مسئله حساس و دشوار خیانت به زمان احتیاج دارید باید بتوانید خود را در یک مرحله از تعادل قرار دهید و این را نیز بپذیرید که بروز هرگونه احساس منفی مانند خشم ، بی اعتمادی ، ترس ، افسردگی و شکه شدن کاملا عادی است در این زمان نباید عکس العمل شتاب زده از خود نشان دهید و همچنین این انتظار را از خود نداشته باشید که به محض بخشیدن همسر همه چیز به روال عادی خود برگردد در واقع اعتماد و عشق و تعهد جز مواردی هستند که به مرور زمان تقویت خواهند شد .

توجه به بحران عاطفی در بررسی خیانت همسر

وقتی شما به حال و اکنون فکر می کنید و گذشته را رها می کنید این امکان به وجود می آید که پیشرفت ها ، تغییرات ، ضعف ها و نقاط قوت رابطه تان را درست ببینید و متناسب با آن رفتار کنید به عبارتی تنها راه برای اطمینان از قابل اعتماد بودن همسرتان این است که رابطه تان را از دیدگاه حال بررسی کنید ، خیانت می تواند به شدت اعتماد افراد در یک رابطه را از بین ببرد و یا به آن آسیب برساند و رابطه را وارد یک بحران عاطفی شدید کند ، افراد برای به دست آوردن این اعتماد باید از گذراندن وقت و زمان خود در گذشته و قیاس های حاصل از آن کناره گیری کنند و بیشتر توجه خود را به زمان حال معطوف کنند .

دیدگاه در"در مقابل خیانت چگونه رفتار کنیم ؟"

  1. محمدرضا شیبانی

    من بعداز۲۳سال وبافریب خوردن ازهمسرم به بهانه اینکه اگرطلاقم بدهی من دخترخانواده وپدرم میشوم وچون پدرم حال خوبی نداردحقوقش به من میرسد و…بعدازطلاق هم صیعه۹۹ساله و..یک.دو،روز.تادوماه واصرارمن مبنی برصیغه و…تابدخلقیهاتشدید وحتی درحضور دخترم که۲ماه بودعقدکرده بود(این رابیان کنم که مادر دخترم،مخالف این وصلت بودبجهت وضع مالی دامادم وگزینه هایی را از طرق مختلف برای دخترم باشرائط عالی:=متمول.زیبا.خوش تیپ و..انتخاب و یا پیدا میکردندوهربار با واکنش شدید دخترم مواجه ومن را که خسته از راه رسیده بودم پردازش و…مینمودندبنده نیز به جهت تحصیلات واعتمادبه عقلانیت همسرم؛مخالفت و..میکردم وحتی برای اولین بار دخترنازم زیباو مه رویم را،درقالب حیوانی وحشی کتک زدم شایدیک مشت بودبر رخ ماهش،ولی پتکی گران وزن و تلنگری..بر من بود.باب گفتگوبادخترم رادرغیاب همسرم آغازو دریافتم عاشق کسی است که ۱۲شب داخل اتومومبیلش در زم زمستان،سرکوچه ی ما به نوعی بسط یاتیشه بدست…است وموافقتم وخوشحالی بینظیردخترکم وشادی تصنعی وبدرفتاریهای…اش بامن و حتی دخترم مزیدومزیدوعیانتر ازقبل درحضور اصل زندگی من یعنی پسر۱۳ساله ام،پرده ای برداشت)به یکباره مورد تکریم و نهایت پذیرش…قرارگرفتم واو نیز دوستانی جدیددر مجتمع خودمان واندک اندک تسری به دوستان بیرونی دوستان ساختمان و..دوره های…به یکباره تعطیلی شرکت ساختمانی که در آن مشغول بودم ودنبال کارومسافرکشی و..وگوشزدبه همسرم مبنی بر محاسبه۱۰۰۰مجهولی هزینه های زندگیمان وتوامان باتکریم و..فوق ومکر زنانه و حقوق پدرو.ص۹۹ساله ..حضوردو ماهه ی من وبداخلاقیهای پس ازجدایی وحیرت ونگاه معصوم ولی پربارپسرکی۱۳ساله که تاباپدر کشتی نمیگرفت ازشب بخیرو رفتن به تختخوابش خبری نبود تا عمق قلب ومغزم نفوذمیکرد…رابجایی رسانده که فرزندانم من رابلک وخصوصاپسرم که۲۱ماه است او را دو باردیده ام ودگرهیچ.چراهای زیادی وجود داردو…ضمناحدود۵سال بواسطه شناسنامه قلابی المثنی تمام امورثبتی ام را ازخودروها تا منزل و..ایشان انجام وبنامشان شده بود.لطفشان اهدای یکی ازخودروها.پژویی۷ساله بود.ولی چرادخترم راکه تاده روزپیش ملاقات وخواسته های اندکش رابرآورده میکردم وقراربودفردا برای بردن مقداری میگو وگوشت استیک و دوست داشتنیهای بچه هایم دخترم راببینم وتحویلش بدهم را با تماسهای مکررش به من ودخترم و………مانع ازاینکارشد؟من طی۲۳سال خریدخانه رابه بهترین شکل و فرم میخریدم حتی برای یک بار صدگرم برنج خریدنکردندغیراز..آرایشی که آنهم بنده حضورداشتم.باری ایشان الان آزاد ومختارندو من منتظر لطف خدابرای تجمع همیشگیمان.درآخرین تماسی که باایشان داشتم خواهش کردم تغییرنگرش مالی ودنیوی بخاطرپسرم داشته باشندوباوجوداینکه احتمال میدادم درزمان طلاق حیلتی باشدمقررشدبچه ها راهفته ای یکبارببینم.واگرقانوناکاری نمیکنم بخاطرعدم جبرست دردیدار پسرم که محتاج پدرست تااز تغییرصدا واندام ورویش مو بربدن وروابط سالم و مسایل جنسی و…خبره شودوالتماسهایم زمانی برای صدای روی آیفون که همسرومادرفرزندانم امتناع وجالب اینکه نسبتهای ناروا ودروغهای بزرگی که وجودنداشته انددرحضورپسرم بیان میکنندومن برای ارتباط وشنیدن حرفهایم توسط پسرم تقاضای آیفون میگنم که به هیچ وجه اینکاررانمیکردند.منزل راتعویض ومن هم متجسس و وارس نیستم.فقط صبرتاخدا…

دیدگاه خود را بنویسید

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.